Graviditet og fødsel

Informasjon til deg som er gravid og bor i Sarpsborg kommune.

Hva skjer når du er gravid?

Svangerskapet varer cirka 40 uker. Følg graviditeten og fosterets utvikling uke for uke fram til fødselen.

Les om fosterets utvikling på helsenorge.no.

Graviditet, svangerskap og fødsel - informasjon på tegnspråk (Helsenorge.no)

Om fødsler på Helsenorge.no

Nyttig informasjon ved graviditet

Kikhostevaksinering av gravide

Vi tilbyr å sette kikhostevaksinen. Den skal settes cirka uke 24, men kan også settes senere. Vi vaksinerer på tirsdager i et rulleringssystem mellom de tre familiesentrene. Ta kontakt med familiesenteret for å få time. Les mer om kikhostevaksine på Folkehelseinstituttets nettside: Beskytt barnet ditt mot kikhoste (informasjon på flere språk)

Når bør du komme til jordmor?

Jordmortjenesten holder til ved familiesentrene i kommunen. Ring det familiesenteret du tilhører, og sjekk om det er mulig for deg å få jordmortjenesten.

Se kontaktinformasjon til familiesentrene her

Hvis du ikke får time/konsultasjon, kan du få oppfølging hos fastlegen din.

• Uke 6-12 i svangerskapet anbefaler vi at avtaler første sjekk hos enten jordmor eller lege.
• I et normalt svangerskap anbefales det at du sjekkes åtte ganger, men antallet møter tilpasses deg og din situasjon. Vi samarbeider med fastlege og sykehuset ved behov.

Du er velkommen til å komme alene eller ha med deg din partner. 

Du kan velge om du vil ta svangerskapskontrollene hos jordmor eller hos fastlegen. Dersom du ikke har egen fastlege kan du kontakte Lilletorget legekontor, og er også velkommen til å kontakte jordmor.

Dette skjer hos jordmor

• Vi fyller ut helsekortet for gravide
• Vi rekvirerer alle anbefalte rutineblodprøver i svangerskapet
• Vi henviser til tidlig ultralyd cirka uke 13 og ultralyd uke 18-22
• Vi sjekker blodtrykk og vekt
• Vi måler livmorens vekst
• Vi lytter på fosterets hjerteslag
• Vi henviser til fødepoliklinikken ved behov
• Vi svarer på spørsmål og gir råd og veiledning
• Du må ha med en urinprøve

Vi tilbyr også veiledning om amming, og førstegangsforeldre er velkomne til å melde seg på fødselsforberedende kurs.

Les på helsenorge.no om hva som skjer ved svangerskontrollene.

Kosthold og vitaminer

Når du er gravid trenger du et kosthold som er variert og som gir tilstrekkelig av næringsstoffer.

Les hva helsenorge.no skriver om mat og drikke når du er gravid.

Råd og advarsler til forbrukere i Mattilsynet

Informasjon om jod til gravide.pdf (fra Opplysningskontoret for melk og meieriprodukter)

Se webinar "Snakk om jod med gravide og ammende" (Youtube/melk.no) 

For råd om bruk av medisiner i svangerskap og ammeperiode, se www.tryggmammamedisin.no.

Ultralyd

Jordmor eller fastlegen bestiller time til tidlig ultralyd (cirka i uke 13) og ultralyd (uke 18-22) på sykehuset for deg. Ved denne ultralyden settes termindatoen.

Les mer om føde-barsel poliklinikk ved Sykehuset Østfold her

Å kjenne liv i svangerskapet

Kjennliv.no

Oslo universitetssykehus

Svangerskapsdiabetes

Har du spørsmål om svangerskapsdiabetes?
Spør Chatroboten Dina

Svangerskapspenger og fødselspenger/engangsstønad

Les om svangerskapspenger og fødselspenger på NAVs nettsider.

Fra par til familie - forberedelser

Er du ikke gift, må du sende inn farskapserklæring eller søknad for medmor.

Bufdir har skrevet litt om hvordan det å bli foreldre setter parforholdet på prøve

Jordmor etter fødsel

Vi tilbyr barselbesøk 1-3 dager etter hjemkomst fra sykehuset, og førstegangsfødende vil bli prioritert med barselbesøk. Her kan du få ammeveiledning og spørre om det du lurer på. 

6-12 uker etter fødsel kan du få etterkontroll med prevensjonsveiledning. Vi tilbyr innsetting av spiral og p-stav. Vi kan også ta celleprøve fra livmorhalsen.

Timebestilling: Kontakt jordmortjenesten ved ditt nærmeste familiesenter her.

Kontaktopplysninger til sykehuset, føde-barsel

Filmer

Helsenorge: Videoer om graviditet, fødsel og barseltid

Se film om underlivet

Se fødselsforberedende filmer på flere språk

Se film om fødsel fra Danmark

Aktuelle nettsider/sosiale kanaler

Føde/barsel Kalnes på instagram: @fodebarsel_kalnes

For deg som er alene eller i tvil Amatea.no 

En side som omhandler vold www.dinutvei.no

Rusmidler: rustelefon og www.slutta.no

Aktuelle apper

• Stine Sofie-stiftelsen har lansert en app for småbarnsforeldre. Her kan du få ti smarte tips om før fødsel, på sykehuset og etter fødsel. Søk opp appen "10 smarte tips til alle småbarnsforeldre" og last den ned for å får tips og råd derfra.
• Psykisk helse i svangerskapet: Appen "Mama mia"
• Gravidapper: Helseoversikt, preggers, BV gravid, Preglife