Sarpingene er ivrige etter å bli mer framtidsretta
Arbeidet med å gjøre sarpingene mer framtidsretta har vært svært vellykket, og er bare starten på et arbeid som vil fortsette.
Har du tenkt på hvordan du vil bo i framtiden, hvor aktiv du er, hva du vil fylle dagene dine med og hva som gir deg glede?
Spørsmålene er mange, og svarene er forskjellige. I Sarpsborg kommune har prosjektet "Framtidsretta sarping" blitt gjennomført med stor suksess. Noe av tanken bak prosjektet er å gjøre innbyggerne bedre i stand til å ta gode valg for sin egen framtid. Målgruppen er innbyggere i alderen 55 år og oppover, slik at det skal være tid til å gjøre gode valg. Gjennom dette arbeidet har det vært et mål å inspirere og støtte innbyggerne til å ta små, smarte grep i hverdagen for å kunne leve et godt, aktivt og trygt liv så lenge som mulig.
Nettsiden www.sarpsborg.com/framtidsretta med nyttig informasjon og oversikt over tilbud, kom tidlig på plass.
Populære temakvelder
I løpet av høsten 2025 ble det gjennomført tre temakvelder:
-
23. september: Hjernen og veien til gode valg" med psykologspesialist Christian Lunde-Hanssen fra Sykehuset Østfold, og helsekoordinator Lise Borgen-Johansen fra Inspiria Science center
-
23. oktober: "Hva skjer i kroppen og hodet når du blir eldre" ved Astrid Eri-Montsma som er avdelingssjef og overlege i geriatri ved Sykehuset Østfold, og overlege og forsker Enrico Callegari fra Sykehuset Østfold og Oslo universitetssykehus
-
18. november: "Hvordan ta vare på hjertet ditt?" med Ole-Christian Rutherford, spesialist i indremedisin og kardiologi ved Sykehuset Østfold. Kjell Buvarp Dyrop, overlege ved legevakta i Sarpsborg, om kjennetegn på infarkt og forskjell mellom kvinner og menn, og kunnskapsdeling om hjerte- lungeredning (HLR).
I tillegg ble det også arrangert en egen Livsmestringsdag på St. Marie læringssenter med stands fra idrettsrådet, kultur- og musikkrådet, Sarpsborg kulturskole, fysio- og ergoterapeuter, bydelsmødre, Sarpsborg frivilligsentral, Den norske Turistforening (DNT) med flere.
Interessen og oppmøte til temakveldene i Sarpsborg bibliotek har gått over all forventning, og ved flere av kveldene var oppmøtet større enn det var kapasitet til å ta imot.
- Vi ser at responsen og interessen for arbeidet vårt allerede har gitt resultater. Gratis temakvelder har gått for fulle hus, og vi har stort sett bare fått positive tilbakemeldinger, sier Kirsti Skaug, direktør helse og velferd. For å gi flere muligheten til å få med seg innholdet i temakveldene, ble vårens temakvelder streamet for de som ønsket å følge hjemmefra eller se opptaket i ettertid:
- 28. januar: "Framtidsfullmakt, vergemål og pårørenderollen" med Karin Bjørnebekk, seniorrådgiver Statsforvalteren i Østfold, Buskerud, Oslo og Akershus samt sykehusprest Maria Lorentzen-Spydevold fra Sykehuset Østfold
- 2. mars: "Hvordan overleve overgangsalder" med overlege Ingvill Hallberg og sexolog Ragnhild Nødtveit fra Sykehuset Østfold
- 14. april: "Økonomi og pensjon" med Åse Blomkvist og Jim André Gangsøy fra Sparebank1 og økonomirådgiver Beate Høegh fra NAV, med praktiske råd om å stå sterkere økonomisk når du blir pensjonist
- 5. mai: "Livet som eldre innvandrere" med forsker Sanjana Arona og helsesjef Karianne Jenseg Bergman
- Temakveldene på biblioteket har vist mange sarpinger at bibliotek er mye mer enn "koselesing", sier biblioteksjef Anette Kure.
Bibliotekloven slår fast at biblioteket skal være en arena for offentlig samtale og debatt.
- Ved et slikt samarbeid kan kommunen samlet tilby innbyggerne et mer variert utvalg av arrangementer enn hvis vi gjør ting hver for oss. Innbyggerne får mulighet til å øke egen kunnskap, komme i kontakt med andre i samme situasjon som seg selv og samtidig kan man få seg et lånekort, låne utfyllende litteratur eller oppdage koselesing på nytt, sier Kure.
Langsiktig arbeid
Framtidsretta sarping har blitt presentert for lokale frivillige organisasjoner, næringsliv, møteplasser, politiske utvalg og nasjonale arenaer. Prosjektet er også omtalt som et eksempeltiltak av Aldersvennlig Norge og av Nasjonalt senter for aldring og helse.
- Prosjektet svarer på en viktig samfunnsutfordring knyttet til flere eldre og færre i arbeidsfør alder, og behovet for å styrke innbyggernes egenmestring og forventningsavklaring, sier prosjektleder Mikaela Nordling.
I sluttrapporten anbefaler prosjektgruppen å videreføre arbeidet og konseptet. Det er avsatt økonomiske midler for videreføring i handlingsplan og budsjett for 2026-2029, og målet er å gjøre arbeidet til en varig del av kommunens forebyggende innsats slik at flere innbyggere kan planlegge egen alderdom, mestre egnet liv og bo hjemme lenger.
- Særlig temakveldene har hatt stor oppslutning og høy faglig kvalitet, og har etablert en ny og verdifull møteplass mellom kommunen og innbyggerne.
- Prosjektet har også vist betydningen av samarbeid - både internt i kommunen og med eksterne aktører som Sykehuset Østfold, frivillige organisasjoner og næringsforeningen. Samarbeidet har styrket kvaliteten på leveransene og bidratt til bredere forankring av arbeidet, sier Nordling.
I september er det klart for en ny temakveld med temaet "Frivillighet og aktiv fritid", og 11. november kommer psykolog Bjørn Karstensen fra Sykehuset Østfold som hovedforedragsholder til temakveld om stress og livsmestring midt i livet.
- Over sommeren lyser vi ut en rådgiverstilling som skal følge opp framtidsretta sarping, og på sikt også knyttes til den kommende frisklivssentralen, opplyser assisterende direktør Lene Guthu Ryen.
Inntil ny medarbeider er på plass, gjennomføres to temakvelder og det er blant annet planlagt en workshop med idrettsråd og idrettsforeninger med aktiviteter for eldre som tema.