Kom deg ut i Østre bydel

Er du hjemme på dagtid og har lyst til å bli mer aktiv? Bli med på våre faste treningsgrupper ledet av profesjonelle trenere og instruktører.

Du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere, for dette er et åpent og gratis tilbud for absolutt alle som ønsker mer aktivitet og bevegelse i hverdagen sin. 

Se gjerne PDF: Kom deg ut i Østre bydel.pdf

Program for ukene 34 – 44

Gruppetrening

Mandager kl. 12-13
Onsdager kl. 14-15
Hvor: Oppmøte på St. Marie plass
Vi byr på enkel mat.
Fellestrening for alle, uansett ferdighetsnivå og erfaring. Sammen skaper vi treningsglede med unge aktivitetsledere fra Kalnes vgs.

Yoga på museet

Torsdager kl. 11-12
Hvor: Oppmøte på Borgarsyssel Museum, i Olavs hall
I et samarbeid med Farma Yoga arrangeres det gratis yoga for alle - enten man har erfaring eller ønsker å prøve det ut for første gang. Om du har egen yogamatte, er det fint om du tar med denne.

Gågruppe

Fredager kl. 12-13
Hvor: Oppmøte på St. Marie plass
Vi går tur i nærområdet - og alle som vil kan møte opp. Dette er en fin måte å bli kjent med nye mennesker på, mens kroppen holdes i aktivitet.